Как правильно чистить зубы - рекомендации стоматологов.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ: РЕКОМЕНДАЦИИ СТОМАТОЛОГОВ

Правильная чистка зубов должна происходить минимум 2 раза в сутки рекомендуют стоматологи . Утром, сразу после пробуждения, и вечером - перед тем, как ложиться спать. Сам процесс длится не менее трех минут. Для полноценной очистки полости рта потребуется всего одна горошина пасты.

Детям младше 6 лет необходимо чистить зубы круговым методом:

1. Всю поверхность зубов при закрытой челюсти чистим с помощью круговых движений.

2. Открываем рот и хорошо прочищаем зубы с внутренней стороны такими же круговыми движениями.

3. Жевательные поверхности чистим горизонтальными движениями назад-вперед.

Детям старше 6 лет и взрослым необходима более тщательная чистка зубов:

1. Открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.

2. То же проделайте и с внутренней поверхностью. Продолжайте делать движения от десны к жевательной части.

3. Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.

4. Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая). Не давите слишком сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.

5. Последний этап – массаж десен. Его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

После чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Этот способ чистки разрешено применять с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.

Для максимально удобной чистки, намотайте концы нити на средние пальцы. Большим и указательным – регулируйте все движения нитью между зубами. Старайтесь делать это аккуратно, чтобы не повредить десневой сосочек.

Завершающий этап чистки зубов – это полоскание рта. Допустимо использовать для этого обычную воду или ополаскиватель для полости рта, в количестве одной крышечки (10-15 мл). С использованием последнего ваше дыхание сохранит свою свежесть намного дольше. К тому же в составы ополаскивателей входят лечебно-профилактические компоненты, которые способствуют улучшению состояния зубов.

Если вы чистите зубы с применением ополаскивателя, в течение 30 минут после чистки не рекомендуется пить и есть. Это важно! В противном случае, весь лечебный эффект улетучится в мгновение ока.

НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ?

Однозначный ответ на поставленный вопрос дать трудно, мнения специалистов здесь очень сильно разнятся. В любом случае, желательно придерживаться таких рекомендаций стоматологов:

1. После употребления мягкой пищи, углеводов или сладостей чистка зубов необходима.

2. Если вам недоступна зубная щетка, используйте жвачку без сахара (с ксилитом) в течение 10 минут сразу после еды.

3. После употребления твердой пищи, фруктов или овощей достаточно будет просто прополоскать рот водопроводной водой.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ С БРЕКЕТАМИ

Здесь все гораздо труднее, так как чистка зубов должна быть более тщательной.

• Для чистки полости рта нужно использовать щетки с V-образной щетиной и специальные ершики.

• Чистить нужно не только всю челюсть, а каждый зуб по отдельности.

• С помощью ершика нужно удалить остатки пищи и налет с брекетов.

• Очистить пространство между зубами поможет флосс.

• Не исключено, что придется использовать зубной ирригатор.

• В конце не забудьте прополоскать рот с помощью ополаскивателя или воды.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ С РЕСТАВРАЦИОННЫМИ КОНСТРУКЦИЯМИ?

Правильный уход за искусственными конструкциями просто необходим. Например, после вживления имплантата при несоблюдении правил гигиены случаются воспаления, которые приводят к отторжению инородного тела. Если говорить о мостах и коронках, тут необходим дополнительный уход в пространстве между зубом и протезом.

На границу между люминиром (или виниром) и собственной эмалью попадает пища. В итоге возникает налет, который способствует развитию кариеса. От него нужно избавляться ирригатором. Это прибор, очищающий труднодоступные места посредством напора воды.

Но этих процедур недостаточно, необходимо посещать раз в полгода специалиста, чтобы контролировать состояние зубов. При необходимости делать дополнительную очистку в кабинете врача, использовать лечебные пасты, гели или ополаскиватели.

Контролируйте состояние полости рта и не пренебрегайте рекомендациями стоматологов! Лучше частая профилактика полости рта, чем запоздалое лечение или, хуже того, удаление зубов.

Будьте здоровы!
Стоматология Спектра
Адрес: Москва, ЦАО, м. Чеховская, Пушкинская, Тверская, Петровский переулок д.5 стр.4

Телефон для связи: +7 495 921 35 37, +7 910 475 43 96